غواصی : کمک به سلامت روان + نکات آموزش غواصی

غواصی : روشی برای رهایی از استرس و اضطراب   اهمیت آمادگی جسمانی برای غواصی غواصی ورزشی لذت‌بخش و هیجان‌انگیز است، اما پیش از ورود به آب، اطمینان از وضعیت جسمانی مناسب بسیار ضروری است (همانطور که در فرم‌های پزشکی غواصی که قبل از هر غوص تکمیل می‌کنید، تأیید می‌کنید). بسیاری از غواصان متوجه شده‌اند […]